电脑族们长时间的面对电脑，受到的辐射影响常巨大的，因而很多电脑族的肌肤都变得很差，那么电脑族应该如何护肤呢?哪些防辐射食物对于电脑族比较有效呢?下面就让小编为大家介绍下电脑族防辐射的七个小方法吧。
搽防护乳液
长时间坐到电脑前时涂上纯天然植物绿色草莓萃取的莓多酚防电脑辐射乳夜，因为这类乳液含类抗氧化活性物质及维生素E群能迅速渗透肌肤表面形成层，减少能够深层防止因电脑、手机、电视等辐射产生的皮肤色素沉着、毛孔粗大、痤疮、多油现象，充分调节肌肤PH值平衡。减轻皮肤过敏，保持皮肤清爽、洁净、滋润。
常备保湿喷雾
随时使用喷雾保湿护肤品，保持肌肤的润泽。可以缓解肌肤因受到辐射而有的，同时还能为肌肤补充足够的水分，降低肌肤出现状况的可能性。
用电脑后要清洁肌肤
用过电脑之后，应尽快彻底清洗脸部。特别是晚上临睡的时候，一定要重新将脸部彻底的清洁干净。不要关掉电脑之后就呼呼大睡，长期这样，肌肤状况会越变越差。
减少面对屏幕的时间
长时间坐在电脑前不动，每隔两三小时就应起身休息一会，也可以去厕所洗脸，还要注意，每用电脑后要彻底清洁面部，防止吸附在脸上的灰尘影响肌肤，或是出现小红疹或红斑。
养成喝茶好习惯
科学调查发现，喜欢喝茶的人，受点辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由电脑辐射所引起的死亡率也比较低。茶叶中含有防电脑辐射物质，对人体的造血机能有显着的显著的作用，能有效防止电脑辐射的危害。此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。
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