平板电脑和手机屏幕成青少年视力“杀手

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　　在日前上海举行的“关注儿童视力防护从防护蓝光开始”座谈会上眼科专家称，在中国0-6岁的孩子中，有66.6%从4岁开始接触电子产品，每天玩平板电脑或手机时间1.5-2小时。实验表明，正常视力的小孩，在使用平板电脑半小时后，他的视力在视力表上就“退步”了一行。Pad、手机、电脑等电子产品的普及，让眼睛伤不起。不少父母开始担心：孩子又要整天捧着手机、iPad，视力又要下降了。电子产品对我们的视力会有什么样的？福州眼科医院的专家称，平板电脑和手机屏幕成青少年视力“杀手”，儿童玩电子产品每次不宜超过20分钟，少看电子产品，增强眼部的。

　　4岁宝宝玩IPAD玩出近视4岁女孩小佳的父母平时比较忙，就买了一部iPad让她玩。最近，小佳妈妈发现女儿看东西总是眯着眼，连忙带她到福州眼科医院就诊。“孩子从幼儿园回来跟我说看不清黑板了，我就带孩子过来检查，没想到一查竟有300度近视。”看着小小年纪就要戴眼镜的女儿，小佳妈妈愁容满面地对记者说，“她才4岁啊!”在福州眼科医院，记者看到有不少学龄前的小朋友在父母的带领下前来配镜，该院一楼视光中心电脑验光设备前排起了长龙。该院程金辉医生介绍，近年来，手机、平板电脑等电子产品对少儿视力的影响逐渐加大。儿童眼睛正处于发育期，长时间、近距离盯住屏幕对眼睛很大，容易造成眼睛疲劳，导致视力下降。蓝光成为看不见的杀手随着智能手机和平板电脑等电子产品的流行，很多儿童于各类手机游戏或者APP学习软件,一只的杀手正在危害我们青少年儿童的健康，那就是平板电脑屏幕发出的蓝光，导致近年来到眼科医院就诊的儿童出现爆发性增长。程金辉医生解释说，蓝光是波长处于400到500纳米的高能量可见光，大量存在于LED灯、手机、电脑显示器等的光线中，可以穿透角膜和晶状体直射入黄斑部，造成黄斑部感光细胞的损伤，从而引起儿童视力损伤，加深近视，造成眼干、眼涩、眼疲劳、白内障，甚至造成失明。研究显示，2-10岁时期是儿童眼睛最容易受到蓝光的时期，因为儿童的眼角膜和结膜表层都比较娇嫩，无法过滤强光源中的蓝光，而蓝光却是能够穿过眼角膜和晶状体直接到达视网膜的，长期接触这些蓝光，会造成黄斑部感光细胞的损伤，造成视力下降，引起近视，甚至造成失明。针对蓝光辐射对人类的潜在隐性，世界卫生组织WHO爱眼协会曾发出橙色预警：蓝光辐射对人类的潜在隐性将远远超过苏丹红、三聚氰胺、SARS（）、HINI的性，无形中人的双眼。儿童玩电子产品每次不宜超过20分钟福州眼科医院程金辉医生表示，要视力，就要从用眼距离、时间等方面入手。对电子产品，一般要求观看距离是电子产品屏幕对角线的3至5倍。以iPad为例，屏幕对角线大约是25厘米，那么观看距离至少要达到75厘米，相当于手臂的长度。至于玩电子产品的时间，在玩1小时后就要休息10分钟至20分钟，闭眼休息或远眺。而孩子玩电子产品的时间，国家卫计委曾：儿童(2～6岁)每次不宜超过20分钟，每天累计时间不超过1小时。同时程金辉医生还介绍，预防孩子近视有一个最有效方法，尽量每天让孩子在阳光强烈的户外玩耍一个小时。这种通过户外阳光照射来对孩子视力进行放松的锻炼须每天，才起作用。公益活动福州眼科医院开展“小儿眼健康免费筛查活动”对于儿童来说，0到10岁是视力发育的关键时期，但这时的一些视力问题容易被家长忽略。因此福州眼科医院小儿科程金辉医生提醒家长，如果孩子出现歪头看东西、眯眼、走易摔跤、学步晚等问题，要关注孩子是否有视力问题，及时带孩子到专科医院做专业的检查。即日起福州眼科医院开展“小儿眼健康免费筛查活动”，医生将对报名预约的儿童进行专业检查，他们将按照患者的具体情况，查视力、专诊、眼外肌功能检查，经过这三项检查之后，如果患者还有进一步检查的必要，则根据具体情况，进行测眼压、电脑验光、散瞳、检影、验光等复杂的检查程序，之后最终做出专家的评估报告。报名预约热线：、。

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